OBJEDNAŤ SA
OBJEDNAŤ SA

Naštartujte svoju imunitu – Jarné tipy

od | apr 10, 2018 | Detoxikácia, Relax

Dlho sa jar neozývala, svoj príchod však konečne oznámila mimoriadne teplým počasím. Zmena počasia výrazne pôsobí na naše telo, ktoré si opäť musí zvyknúť na príjemné slnečné lúče a teplejší vzduch. Jarné počasie býva často zradné, telo je omnoho náchylnejšie na...

Týmto Vám pomôže správne dýchanie

od | apr 9, 2018 | Relax

Možno Vám príde ako z iného sveta článok na tému dýchanie. Viete však, aké je dôležité pre správnu činnosť tela? Nesprávnym dýchaním nie je využívaná plná kapacita pľúc, bunky nie sú zásobované kyslíkom tak ako by mali byť. Dochádza k ich rýchlejšiemu opotrebeniu, sú...

Masáž lávovými kameňmi

od | apr 8, 2018 | Detoxikácia, Relax, Relaxačná masáž

Lávové kamene, ktorými masáž prebieha sú Vám známe z nejdného obrázka. V poslednej dobe sa stali symbolom mnohých masážnych salónov vďaka veľkej obľube u ľudí a blahodárnym účinkom na naše zdravie.Koniec koncov, sú i v hlavičke stránky 🙂 Tento druh masáže je účinný na...

Vďaka tomuto získate energiu

od | mar 31, 2018 | Relax

Každá úloha v rámci dňa vyžaduje energiu. Niekedy ju jednoducho človek nemá. Príčin je mnoho. Od stresu po nedobré životné okolnosti. V tomto článku sa pozrieme na to, ako dokážete sami načerpať energiu vďaka uvedomeniu si nesprávnych návykov. Spravte si každých 30...

Toto je potrebné dodržať po masáži

od | mar 24, 2018 | Relax, Relaxačná masáž

Dodržaním týchto zásad po masáži pomôžete telu rýchlejšie a efektívnejšie zregenerovať sa. Prečo klásť telu zbytočné prekážky? Čo najskôr po masáži sa napite vody alebo čaju. Svaly sú dehydrované a potrebujú opäť doplniť vodu. Voda ktorú vypijete má zároveň...