Masáž lávovými kameňmi

Lávové kamene, ktorými masáž prebieha sú Vám známe z nejdného obrázka. V poslednej dobe sa stali symbolom mnohých masážnych salónov vďaka veľkej obľube u ľudí a blahodárnym účinkom na naše zdravie.Koniec koncov, sú i v hlavičke stránky 🙂 Tento druh masáže je účinný na...

Toto je potrebné dodržať po masáži

Dodržaním týchto zásad po masáži pomôžete telu rýchlejšie a efektívnejšie zregenerovať sa. Prečo klásť telu zbytočné prekážky? Čo najskôr po masáži sa napite vody alebo čaju. Svaly sú dehydrované a potrebujú opäť doplniť vodu. Voda ktorú vypijete má zároveň...

Je relaxačná hudba liek?

Príjemná hudba hrajúca v prostredí masážneho salónu, wellnesu, alebo pri cvičení je už takmer tradíciou. Ide však len o zvyk, alebo o nezanedbateľnú súčasť relaxu? Poďme sa pozrieť na pár faktov o hudbe samotnej. Vedecky je dokázané, že hudba vyvoláva v našom mozgu...

Reflexológia

Táto metóda je účinná, jednoduchá a pre každého dostupná. Vykonáva sa tlakovou masážou reflexných zón na rukách a na chodidlách. Je stará aspoň 4-tisíc rokov používaná v starovekých krajinách ako Čína, Egypt, India a Japonsko. V r.1910 americký lekár Fitzgerald ako...