Pri mnohých povolaniach máte v priebehu pracovnej doby menej pohybu. V prípade, že sedíte nesprávne poškodzujete svoju chrbticu, následkom čoho sa dostavia skôr či neskôr bolesti. Ide teda o zlý „návyk“, ktorý ak opakujete pravidelne poškodzujete svoje telo. Masáž sama o sebe pomáha k uzdraveniu po fyzickej i psychickej stránke.
Pre jednoduchšie vysvetlenie ide o „dobrý“ návyk, ktorým si napravíte zdravie. Pravidelným opakovaním teda telo dostávate do prirodzenej formy, kedy masáž eliminuje bolesti a komplikácie spôsobené nielen zlým držaním tela,
Pravidelná masáž okrem iného slúži masáž ako skvelý regeneračný prostriedok, skvalitňuje spánok, na druhý deň Vám dodá viac energie, lepšiu koncentráciu a v neposlednom rade zbaví telo bolestí.
Fakty o masáži
- Tvorba endorfínu – hormónu šťastia
Masáž pomáha k tvorbe prirodzeného zabijaka bolesti – endorfínu. Redukuje tak tvorbu stresového hormónu – adrenalínu. - Pomáha v boji so stresom
- Odstraňuje bolesti a zdravotné problémy
- Dodáva telu energiu
Vďaka masáži nastáva stimulovanie krvného obehu. Telo tak dokáže dodávať do buniek viac energie a efektívnejšie bojovať s toxínmi. - Na chvíľu vypnete
Uniknete z reality plnej starostí a stresu. Čas ktorý strávite na masáži venujete sebe, z masáže odchádzate s pozitívnym pocitom a úľavou od bolesti.