Blog

Namaste blog

Masáže a jednotlivé techniky skrývajú čaro

Presvedčte sa o tom v našom blogu. Prinášame vám pravidelne nové články v ktorých približujeme jednotlivé techniky, či už masáží alebo iných praktík pre udržiavanie skvelého fyzického i psychického zdravia a rôzne metódy pre relaxáciu.

Prečítajte si náš blog.

 

Gua Sha – Čo to je a prečo si ju dopriať?

Gua Sha – čo to je a prečo si ju dopriať? V poslednom období sa dosť často skloňuje slovíčko Gua-sha. Ide o jemné hladké a ploché kamene, ktoré sa primárne používajú najmä na masáž tváre. Vyrábajú sa z rôznych minerálov a líšia sa aj tvarom –...

Čínska medicína

Čínska medicína Čínska medicína vychádza z čínskej filozofie. Tá je založená na harmónii neba, Zeme a človeka, pričom tieto tri zložky tvoria poriadok sveta. Nebesá sú makrokozmom a človek mikrokozmom. Podstatou vesmíru je energia čchi a tá je...

Moxovanie

Moxovanie Moxovanie patrí medzi liečebné metódy tradičnej čínskej medicíny. Využíva sa pri ňom teplo, ktoré sa získava pomalým horením zmesi byliniek. Je to bezbolestná a príjemná metóda, ktorá môže výrazne podporiť naše zdravie. Názov moxa v preklade...

Čínska štúdia alebo ako na naše zdravie vplýva strava

Čínska štúdia alebo ako na naše zdravie vplýva strava O tom, aký vplyv má náš spôsob stravovania na naše zdravie, sa napísali stovky kníh. Jednou z najrozsiahlejších kníh na túto tému je Čínska štúdia, ktorá popisuje súvis medzi konzumáciou živočíšnych...

JOGA – ŽIVOTNÝ ŠTÝL

,,Nežijeme, aby sme cvičili jogu, cvičíme jogu, aby sme žili – ľahšie,  veselšie a s väčším šarmom.“ Joga – ako veda o človeku. Filozofia, umenie, náboženstvo a ešte mnohé iné pojmy môžeme k nej zaradiť. Joga je však spôsob života...

TERAPIA SVETLOM BIOPTRON

V prostredí zdravotníckej techniky sa už viac ako 20 rokov skloňuje slovíčko Bioptron. Veľkú obľubu si tento systém terapie získal v celom svete už veľmi rýchlo po uvedení. Prevratný vedecký objav V 80. rokoch dvadsiateho storočia tím Švajčiarskych vedcov objavil...

Zelené potraviny pre zdravie

Zelené potraviny pre zdravie Zelenými potravinami sa označujú výnimočné a zdraviu prospešné obilné trávy, zelené mikroriasy či sinice. V článku sa zameriame na mladý jačmeň a riasu chlorellu pyrenoidosu. Mladý jačmeň (alebo zelený jačmeň) Mladý...

Otužovanie a dýchanie

Otužovanie a dýchanie – ako vplývajú na naše zdravie? Všetci vieme, že pre naše zdravie je veľmi dôležitá strava a pravidelný pohyb. No sú aj iné spôsoby, ako podporovať naše telo a udržiavať ho v dobrej kondícii. Napríklad pomocou otužovania...

Serotonín

Sérotonín Ďalší z radu zaujímavých hormónov v našom tele je sérotonín. Prezýva sa aj hormón pohody a šťastia, pretože je zásadný pre dobrú psychickú kondíciu. Tento hormón zohráva dôležitú úlohu aj v pocite zamilovanosti. Na čo všetko vplýva Sérotonín...