Správnym sedením k zdravej chrbtici

Problémy s chrbticou väčšinou súvisia s nedostatkom pohybu, respektíve zlým držaním teda. Počas dňa väčšinou v práci presedíte mnoho času v rovnakej polohe. Zrátajte si presedené hodiny v priebehu týždňa, mesiaca, roku…. Áno, je to mnoho času. Preto je vhodné...

Uvoľnenie chrbtice – Breussova masáž

S bolesťou chrbta je možné bojovať rôznymi spôsobmi. Môžete začať cielene telo rovnomernejšie zaťažovať, cvičiť vhodné cviky pomáhajúce eliminovať bolesť a deformáciu chrbta. Jednou z najdostupnejších metód pre zdravú chrbticu je masáž. Nezaberie Vám veľa času a...

Ako zvládnuť denný stres?

Stres zažívame každodenne. Na pracovisku, v rodinnom prostredí, no najmä v nečakaných situáciach.Práve tie sú pôvodcom stresu, nakoľko vnútorne nie sme presvedčení o ich zvládnutí. Jednoducho sme v danom momente zaskočení a telo tak prirodzene bojuje s...

Terapia svetlom Bioptron – hojenie rán

Rany i chronické poranenia sú často ľuďmi podceňované i napriek pomerne častému výskytu.Náchylný k týmto poraneniam sú najmä starší ľudia, nakoľko sú vystavený vyššiemu riziku a pomalšiemu hojeniu. Zrýchlené uzdravenie Zapojenie terapie Bioptron do liečby poranení...

Terapia svetlom Bioptron

V prostredí zdravotníckej techniky sa už viac ako 20 rokov skloňuje slovíčko Bioptron. Veľkú obľubu si tento systém terapie získal v celom svete už veľmi rýchlo po uvedení. Prevratný vedecký objav V 80. rokoch dvadsiateho storočia tím Švajčiarskych vedcov objavil...